[ ISSUE LIFESTYLE ] 휴양지 느낌으로 꾸민 여름 인테리어 & 소품

출처 : 언스플래쉬  계절이 바뀌면 왠지 모르게 마음이 설레곤 한다. 특히 여름은 휴가, 여행의 적기이다 보니 더욱 그런 것이 사실. 하지만 올해 역시 해외로 나갈 수는 없기에 많은 사람들이 그것을 대신해서 하는 것이 있다. 바로 인테리어를 바꾸는 것이다. 해외 리조트를 가지는 못하지만, 내가 머무는 공간을 리조트처럼, 휴양지를 온 것처럼 꾸미는 것이다. 그렇다면 여름 휴양지 느낌으로 인테리어를 하기 위해서는 어떤 소품들이 필요할까? 보기만 해도 여유롭고 시원한 느낌이 감도는 방구석 휴양지 컨셉! 어떤 인테리어 …

[ ISSUE LIFESTYLE ] 우리가족 비타민주스 레시피 소개

출처 : 휴롬  건강하고 활력 넘치는 아침을 위해서 꼭 필요한 것. 바로 아침에 풍부한 영양을 보충해 주는 것이다. 하지만 요즘에는 바쁘다는 이유로, 피곤하다는 이유로 아침을 거르는 사람들이 많은 것이 사실이다. 그렇다면 그냥 이대로 둬도 괜찮은 것일까? 그렇지 않다. 아침에 영양이 하루의 컨디션을 결정하는 만큼 아침에는 한 끼 식사 까지는 아니더라도 꼭 영양을 보충해주는 것이 좋다. 이럴 때 간편하게 먹기 좋은 것. 바로 비타민 주스다. 고민에 따라 다양한 과일을 갈아서 한 잔에 마시면 깔끔하게 영양도 보충하…

[ ISSUE LIFESTYLE ] 비 오는 날 특히 조심해야 할 ‘아찔 포인트’

출처 : “A Rainy Day in New York” Box office  곧 다가온 장마철. 비가 억수같이 쏟아지는 이런 날에는 주의해야 할 것이 한 두가지가 아니다. 그냥 외출을 할 때에도 빗길에 미끄러지지 않도록 주의해야 하는 것은 물론이고, 이것 이외에도 크고 작은 다양한 주의 사항이 있으니 말이다. 평소보다 두 배로 안전에 유의해야 하는 비 오는 날. 그렇다면 다가오는 장마철을 맞이해서 미리 알고 있으면 좋은 아찔 포인트로는 어떤 것들이 있을까? 비 오는 날이면 특히 조심해야 하는 것들! 무엇이 있는지…

[ ISSUE LIFESTYLE ] 주말엔 떠나보자, 나에게 맞는 피크닉 스타일로~!

출처 : ruralmom  나들이 떠나기 딱 좋은 계절. 바로 봄, 여름이다. 훌쩍 코앞으로 다가온 이 계절은 왠지 모르게 설렘 지수를 높이고 있다. 따뜻하게 불어오는 바람과 햇살, 그리고 예쁘게 핀 형형색색 꽃들까지. 그렇다 보니 주말이 되면 많은 사람들이 근처 공원, 바닷가로 피크닉을 떠나기 십상이다. 하지만 피크닉에도 여러가지 스타일이 있다. 선호하는 분위기에 따라, 원하는 목적에 따라 말이다. 그렇다면 이번 주말, 우리가 함께 떠나면 좋을 피크닉 스타일로는 어떤 것들이 있을까? 다가온 피크닉의 계절에 걸…

[ ISSUE LIFESTYLE ] 면역기능 떨어지는 장마철, 꼭 알아둬야 할 건강 상식

출처 : 언스플래쉬  끝을 모르고 계속 비가 쏟아지는 장마철. 이런 날이면 괜히 몸도 마음도 무거워 지면서 기운이 떨어지곤 한다. 움직임도 적어지고, 멍하게 있는 날이 이어지는 것이 대부분. 하지만 이런 시간을 계속 보내다 보면 우리 몸의 기력은 점점 떨어져갈 수밖에 없다. 특히 고온다습하고, 햇빛도 보기 어렵다 보니 면역 기능도 함께 떨어지며 각종 질환들이 쉽게 발생을 하게 되는 것이 사실. 그렇다면 이런 날, 건강을 지키기 위해서는 어떻게 해야 할까? 면역력이 떨어지며 다양한 질병에 쉽게 노출이 되는 장마…

[ ISSUE LIFESTYLE ] 흐리고, 비오면 몸도 마음도 아픈 이유는 기상병 때문! 기상병이 뭔데?

출처 : 플리커  높은 온도와 습도, 그리고 꿉꿉한 기운까지. 여름이 되면 비가 자주 내리다 보니 몸과 마음이 괜히 찌뿌둥 해지는 듯한 느낌이 든다. 가만히 있어도 어디가 아픈 것 같고, 불편한 듯한 기운이 느껴지는 그런 날. 하지만 때로는 이것이 그냥 기분으로만 그치지 않고 실제로 몸에 좋지 않은 신호를 전달하기도 한다. 이를 두고 일명 ‘기상병’이라고 하는데 그렇다면 기상병이란 정확히 무엇인지, 기상병으로 인해 나타나는 증상으로는 어떤 것들이 있는지 함께 알아보도록 하자. 여름철 장마 시즌이 오면 누구나 조심…

[ ISSUE LIFESTYLE ] 굶어도 빠지지 않는!! 뱃살 빼주는 운동

출처 : 언스플래쉬  이제는 더 이상 미뤄서는 안된다. 벌써부터 조금만 움직여도 땀이 나는 날씨가 시작됐기 때문이다. 얼마 후면 바로 여름이 찾아올 기세인 지금, 이제부터라도 시작하지 않으면 올 여름 역시 노출 앞에서 당당할 수 없게 된다. 그렇다면 올 여름, 노출 앞에서 당당해 지기 위해서는 어떤 운동부터 시작하는 것이 좋을까? 그것은 바로 만인의 고민 거리인 뱃살을 빼주는 운동이다. 가만히 한 자리에서 앉아있는 시간이 많은 현대인들에게 있어서 뱃살은 떼려야 뗄 수 없는 존재 중 하나. 특히나 뱃살은 굶어도…

[ ISSUE LIFESTYLE ] 나에게 맞는 하루 운동 시간은?

출처 : 언스플래쉬  사람에 따라 본인에게 맞는 생활 루틴이 있다. 이는 운동 역시 마찬가지. 누군가는 아침 운동이 효율적이라고 이야기를 하고, 또 누군가는 저녁 운동이 훨씬 효율적이라고 이야기를 하지만 이는 운동의 목적에 따라서 달라질 수도 있고, 스타일에 따라서 더 효율적인 것이 따로 있을 수도 있다. 그렇다면 나에게 맞는 하루 운동 시간은 언제일까? 이를 알기 위해서는 우선 운동의 목적을 바로 세우는 것이 중요하다. 운동을 하는 이유에 따라 달라지는 알맞은 운동 시간. 그렇다면 나에게 맞는 시간은 언제인지.…

[ ISSUE LIFESTYLE ] 이곳에 가면~ 여행지 숨은 맛집 Best 5

출처 : 한국관광공사   창문 너머 보이는 바깥 날씨를 보고 있으면 나들이 생각이 물씬 든다. 따뜻한 햇살과 더불어 선선한 날씨까지. 그렇다 보니 주말이 되면 관광지, 맛집들은 본격적인 손님 맞이로 인산인해를 이루고 있다. 이곳에 가면 꼭 가봐야 하는 곳부터 시작해 꼭 먹고 와야 하는 맛집들까지. 하지만 유명한 곳이라고 해서 무조건 좋고, 맛있다는 보장은 없다. 왜냐하면 사람마다 호불호가 다를 수도 있고, 취향도 갈리기 때문. 오랜 시간 줄을 서서 기다렸는데 기대에 미치지 못한다면 그 실망감은 이루 …

[ ISSUE LIFESTYLE ] 점점 더워지는 날씨에 찾는 ‘얼죽아’의 허와 실

출처 : myrecipe  점점 날씨가 더워지고 있다. 이런 날씨면 꼭 생각이 나는 것. 바로 시원한 아이스 아메리카노다. 하지만 아이스 아메리카노를 진짜로 즐길 줄 아는 사람이라면 더운 날씨가 아닌 추운 겨울에도 즐기는 경우가 많다. 이를 두고 ‘얼죽아’. 즉, ‘얼어 죽어도 아이스’라는 신조어가 생기기도 했을 정도니 말이다. 그렇다면 날씨, 계절을 불문하고 찬 음료를 즐기는 것. 과연 건강에 괜찮은 것일까? 점점 더워지는 날씨에 찾는 ‘얼죽아’의 허와 실에 대해서 알아보겠다.   …